Cómo adoptar alternativas al azúcar según tu edad

Ecuador, junio del 2024.- Todos hemos oído hablar del exceso de azúcar y que es muy fácil sobrepasarse. Por tal motivo, se suelen subestimar los efectos que pueden causarnos en cada una de sus variantes como la miel, jarabe de agave, azúcar de coco, morena, de caña, sin refinar y en polvo. Además, la medida recomendada es de 10 cucharadas al día, pero en América Latina alcanzamos hasta las 21, según la Organización Mundial de la Salud. Pero esto no

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Estudio vincula el sustituto de azúcar con mayor riesgo de ataque cardíaco

Junio de 2024, Cleveland: Investigadores de Cleveland Clinic encontraron que cantidades más altas del alcohol de azúcar xilitol se asocian con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.   El equipo, dirigido por Stanley Hazen, M.D., Ph.D., confirmó la asociación en un análisis de pacientes a gran escala, modelos de investigación preclínica y un estudio de intervención clínica. Los hallazgos se publicaron hoy en la revista European Heart Journal.   El xilitol es un sustituto común del

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¿Qué es el burnout y cómo prevenirlo?

El burnout laboral es un estado de agotamiento extremo que afecta a muchos trabajadores en todo el mundo. Este agotamiento es el resultado de una exposición prolongada al estrés en el entorno laboral y se manifiesta con síntomas físicos, emocionales y mentales que afectan el bienestar de los individuos. Los síntomas más comunes del burnout incluyen fatiga extrema, desmotivación, cinismo, falta de concentración, irritabilidad y problemas de sueño. Prevenir el burnout implica crear un entorno laboral que promueva el equilibrio

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Los peligros de vapear y fumar desde una edad temprana

No existe una forma segura de consumo de tabaco y los jóvenes son particularmente vulnerables a desarrollar una fuerte adicción a la nicotina, dice un experto del sistema de salud global Cleveland Clinic, hablando en conmemoración al Día Mundial Sin Tabaco, organizado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) cada año el 31 de mayo. Según la OMS, que este año tiene como objetivo brindar una plataforma a los jóvenes de todo el mundo para “instar a los gobiernos

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¿Se puede prevenir la Insuficiencia Cardiaca?

En Ecuador, aproximadamente el 14% de la población (1,4 millones de personas), vive con alguna enfermedad cardíaca. De este grupo, más de 199 mil tienen insuficiencia cardíaca. Esta condición, también conocida como falla cardiaca, hace que el corazón sea incapaz de trabajar eficientemente para satisfacer las necesidades del cuerpo, pues no se encuentra en la capacidad de bombear la sangre con la fuerza necesaria para llegar en su totalidad a los diferentes órganos y sistemas, lo que conlleva a que

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 Hábitos Cardiosaludables: un camino para combatir la Hipertensión

En un contexto donde la salud cardiovascular representa una preocupación creciente, las estadísticas ofrecidas por el Ministerio de Salud Pública son un llamado de atención: al menos el 19,8% de la población padece de hipertensión. De este porcentaje, el 17% sufre de hipertensión no controlada, mientras que el 56,3% no sigue ningún tratamiento farmacológico para abordar esta afección. Estos números reflejan una realidad que demanda una acción colectiva y un cambio de hábitos para combatir eficazmente la hipertensión arterial. Según

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Evolución del maquillaje: ahora no solo embellece, también cuida la piel

Quito, abril de 2024. La química está presente en todos los aspectos de nuestro entorno, y la industria cosmética no es una excepción. En el ámbito de los productos de maquillaje, la química juega un papel crucial que va desde la magia del color y las texturas suaves y sedosas hasta el desarrollo de productos multifuncionales. Este enfoque con el tiempo se ha elevado, dando lugar a productos de maquillaje que no solo buscan embellecer, sino que también permiten cuidar

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Iniciativa para la prevención de los trastornos alimenticios en Ecuador

Quito, Abril de 2024 – La prevención de los trastornos alimenticios entre los jóvenes ecuatorianos se ha convertido en una prioridad urgente en el panorama de la salud pública. Ante la falta de cifras oficiales nacionales sobre la prevalencia de estos trastornos, resulta imperativo reconocer el papel esencial que desempeña la familia en esta tarea. Es en este contexto la iniciativa Cambia Por Ti! emerge dedicada a concienciar y prevenir los trastornos alimenticios en jóvenes. Con el objetivo principal de promover

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Grupo DIFARE impulsa acciones para un mundo más saludable

Guayaquil, abril de 2024.- Por el mes de la salud, abril, Grupo DIFARE reafirma su compromiso con el bienestar e invita a reflexionar sobre la importancia de cuidarnos y adoptar hábitos preventivos para disfrutar de una vida plena. Las empresas GD comparten su propósito de un mundo más saludable, por ello se ha preparado una agenda especial con enfoque integral que abordará la salud física, emocional y social.  Por medio del Banco de Medicinas VITA SANUS, se dictarán charlas de

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Alimentación antienvejecimiento: ¿Cómo sacarle provecho?

Ecuador, febrero de 2024. – Con el paso del tiempo, han surgido diversos modelos de alimentación, dietas y tendencias nutricionales. Para el año 2024, una de las corrientes que resonará con fuerza es la alimentación antienvejecimiento, también conocida como antienvejecimiento. Clara Valderrama, miembro del Consejo Consultor de Herbalife, explica que, a diferencia de muchas dietas restrictivas o tendencias que buscan bajar de peso, este concepto expone a la alimentación como una herramienta para mejorar la salud, tener un estilo de vida

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